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专业炒股配资平台 藏地九哥·第142篇 脾虚水肿、心神不宁?虫草 + 茯苓,健脾利水、宁心安神,是脾虚湿盛人群的理想调理方!_睡眠_脾胃_功效
发布日期:2025-07-05 22:28 点击次数:92
你是否有这些表现?
面部或四肢浮肿、身体沉重感? 食欲不振、腹胀、大便不畅? 心烦易怒、睡眠浅、难以入眠? 精神疲倦、头脑不清晰? 容易疲劳、气短乏力? 医生建议调理脾胃,改善睡眠?九哥说,这些症状多因“脾虚湿盛,水湿内停”所致,脾为后天之本,健脾利水是根本。
虫草补肺益肾,茯苓健脾利湿,合用可清除体内湿浊,安抚心神,帮助你恢复轻盈和安稳。
推荐搭配:虫草 + 茯苓
冬虫夏草:补肺益肾、增强体质、提升免疫
茯苓:健脾利水、宁心安神、清除湿浊
展开剩余71%适合:脾虚湿盛、水肿乏力、心神不宁人群
特别适合以下人群:
脾虚引起的水肿、身体沉重者 食欲减退、腹胀、大便不畅者 心烦易怒、睡眠差、精神疲倦者 容易疲劳、气短乏力者 需要调理脾胃、利湿安神人群九哥推荐 · 三款虫草茯苓“健脾利水方”
【虫草茯苓利水汤】
适合:脾虚湿盛、水肿体重者
材料:虫草1根、茯苓15克、白术10克、泽泻10克
做法:炖煮40分钟,温服
功效:健脾利水、祛湿消肿、增强体质
【虫草茯苓安神茶】
适合:心神不宁、睡眠浅者
材料:虫草粉0.5克、茯苓粉5克、酸枣仁5克
做法:热水冲泡代茶饮,早晚饮用
功效:宁心安神、健脾利湿、改善睡眠
【虫草茯苓滋补膏】
适合:脾虚湿盛、体虚乏力者
材料:虫草粉1克、茯苓粉5克、蜂蜜适量
用法:每日1~2次,每次一勺,温水送服
功效:补气养阴、健脾利水、安神养心
九哥建议 · 健脾利水三件事
饮食清淡,少盐少油,避免湿气加重 保持适度运动,促进水湿代谢 规律作息,保持良好睡眠,安抚心神虫草五类最适合健脾利水人群(吃了真见效)
脾虚水肿、身体沉重者 食欲不振、消化功能差者 心神不宁、睡眠差者 容易疲劳、免疫力低者 需要改善脾胃功能、调理湿气者九哥金句:
“脾健则水行,心安则神宁。”
“虫草茯苓配合,健脾利湿,宁心安神。”
藏地老人用虫草茯苓汤,帮助改善水肿专业炒股配资平台,调理脾胃,养心安神,是恢复轻盈健康的秘方。
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